SOWA OPAC : Ursynoteka

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cohen, Suzy. Przybyś-Preiskorn, Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Tarczyca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

To smutne, że dzisiejsze testy na chorobę tarczycy są niedokładne i lekarze nie słuchają cię, gdy mówisz: "Czuję się źle i to nie jest stres". Przewlekłe zmęczenie, zaparcia, zimne dłonie i stopy, mgła mózgu, wypadanie włosów, nadmierna waga, depresja i lęk - jesteś jednym z wielu milionów, którzy wpadli w tryby standardowego systemu opieki medycznej? Czy powiedziano ci, że jesteś przygnębiony lub zestresowany, ale tak naprawdę nie jesteś? To niesprawiedliwe, że możesz powiedzieć swojemu lekarzowi o klasycznych objawach niedoczynności tarczycy, a on tego nie stwierdzi, ponieważ konwencjonalne testy nie dowodzą, jak się czujesz! Czy wiesz, że niektóre popularne leki na tarczycę są całkowicie bezużyteczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gadula, Dawid.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na stronie tytułowej i okładce: pierwszy krok - jak to zrobić?, wyznaczenie celów, jak działa twój organizm, odżywianie - co jeść, a czego unikać, przykładowy plan żywieniowy - gotowe przepisy, przestań chcieć - zacznij działać, jak trening podnosi standard życia, rodzaje aktywności, propozycja ćwiczeń - zestawy.

Książka Bądź fit po 40! to pozycja szczególna, bo skierowana do grupy, którą kojarzy się raczej z intensywną aktywnością zawodową, nie fizyczną. Tymczasem, jak przekonuje Dawid Gadula, moda na bycie „fit”, która podbiła pokolenie dzisiejszych dwudziestolatków, szczególnie przyda się ich zapracowanym rodzicom.Bądź fit po 40! zawiera informacje, które wielu mogą wprawić w konfuzję. Jak to możliwe, że nie muszę się katować długimi treningami ani trzymać rygorystycznej diety, by uzyskać efekt, o którym od lat tylko marzę? – spytają. I to zdziwienie z pewnością będzie zasadne, gdyż wiele osób, które ukończyły 40 lat, ma za sobą rozmaite próby włączenia sportu do swojego życia, przy których nie wytrwali. W swojej książce daje odpowiedzi na wiele pytań, które usłyszał od swoich podopiecznych, rozpoczynających przygodę ze zdrowszym niż dotychczas stylem życia: Jak zacząć? Jaki rodzaj treningu jest najlepszy? Którą dietę wybrać? Co zrobić, żeby uniknąć efektu „jojo”? Dzięki swojemu doświadczeniu Dawid, w czterech rozdziałach książki (żywienie, zdrowie, ruch, praktyka), daje nam spójny przepis na lepsze i zdrowsze życie. Niedowierzającym radzi po prostu zacząć i pozwolić, by ruch i zdrowe żywienie stały się ich przyzwyczajeniami, przy okazji sprawiającymi wiele radości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz się sam : megadawki witamin / Andrew W. Saul ; [przekład Krzysztof Światły]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2016. - 659 ston ; 23 cm.

Autor

Saul, Andrew W. (1955- ). Światły, Krzysztof.

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Witaminy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł.: Wyczerpujący przewodnik po terapii żywieniowej, która zapewnia sprawdzone metody zwalczania prawie każdej możliwej choroby - od astmy i choroby Alzheimera do raka, depresji, chorób serca i wielu innych.

„Wylecz się sam” to książka mądra i otwierająca oczy. Niektórym wydać się może szokująca. Bowiem klucz do zdrowia, o którym pisze dr Andrew W. Saul to nie skomplikowane i przerastające finansowe możliwości przeciętnego człowieka terapie. W rzeczywistości to tak proste, że może wydawać się nierealne. A jednak wieloletnie badania lekarzy praktykujących medycynę ortomolekularną (nastawioną na naturalne terapie) pokazują, że działa. Autor krok po kroku pokazuje, że większość chorób można usunąć stosując terapie naturalne. Leczenie chorego organizmu lekami to jak czyszczenie zanieczyszczonego jeziora trucizną – przekonuje. I wcale przy tym nie jest przeciwnikiem medycyny. Wręcz przeciwnie. Podkreśla tylko, że to Twój lekarz powinien pracować dla Ciebie, a nie odwrotnie. A że „przewlekle zdrowi” to nie najlepsi klienci... No cóż. Wybór należy do nas. Andrew W. Saul przedstawia alternatywę dla wszechobecnej farmakologii. Dzięki jej stosowaniu „ryzykujemy” wyłącznie powrót do zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Braci Wagów 1 (W127)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wątroba : skuteczne oczyszczanie i leczenie : utrzymuj swoją wątrobę w zdrowiu i wolną od tłuszczu / Elena I. Sklianskaja ; przekład Anna Bogusz. - Wydanie drugie. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, copyright 2020. - 269, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Sklânskaâ, Elena Il'inična. Bogusz, Anna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wątroba Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wątroba to jeden z najważniejszych organów układu pokarmowego. Zajmuje się produkcją hormonów, magazynuje składniki odżywcze, filtruje i neutralizuje toksyny. Każda z tych funkcji jest niezmiernie ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Gdy twoja wątroba jest w złym stanie, zaczynasz chorować. Dr Elena Sklianskaja w swojej książce Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie wyjaśnia, jak działa ten organ, jak wiele od niego zależy, ale przede wszystkim wskazuje, jak w prosty sposób oczyścić wątrobę, aby mogła pełnić wszystkie swoje funkcje bez zakłóceń. Jeśli twoja wątroba będzie wolna od toksyn, wirusów oraz nadmiaru tłuszczu, ty sam będziesz miał więcej energii, pozbędziesz się podkrążonych oczu, metabolizm wróci do normy i osiągniesz właściwą wagę. Wyleczysz cukrzycę, nadciśnienie, wzdęcia, biegunki i zaparcia. Twoje wahania nastroju (od depresji po euforię) znikną, pozbędziesz się również łaknienia cukru, alergii, astmy, skurczy w łydkach i przebarwień na skórze. Będziesz miał właściwy poziom cholesterolu, czysty język bez nalotu oraz silny system immunologiczny. Jak pisze autorka, za większość chorób przewlekłych odpowiada właśnie zanieczyszczona, niewydolna wątroba. Przeczytaj i zastosuj te proste, naturalne recepty. Dbaj o swoją wątrobę, a problemy zdrowotne znikną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

6-go Sierpnia 23 (W34)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 614 (1 egz.)

W dniach 08.04-08.05.2024 Wypożyczalnia Nr 34 będzie nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Książka

W koszyku

oceń

Zioła dla zdrowia / Giennadij Małachow ; [przekł. Anna Sobolewska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2004. - 215 stron ; 20 cm.

(Podstawy samouzdrawiania / Giennadij Małachow)

Autor

Malahov, Gennadij Petrovič (1954- ). Sobolewska, Anna (tłumacz). Malahov, Gennadij Petrovič (1954- ). Celitel'nye sily (pol.).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura rosyjska

Temat

Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Od niepamiętnych czasów lecznicze właściwości roślin były wykorzystywane przez ludzi. Aby napisać ten poradnik, autor korzystał z wielu źródeł, starodruków medycznych, okultystycznych, przekazów medycyny ludowej, a także z najnowszych opracowań naukowych. Z książki dowiemy się jak, gdzie i kiedy należy zbierać rośliny lecznicze, w jaki sposób je przechowywać, a także jak pozyskiwać z nich cenne substancje lecznicze. Znajdziemy tu również dokładne opisy ziół leczniczych, ich właściwości terapeutycznych, a przede wszystkim wskazówki dotyczące stosowania odpowiednich roślin w konkretnych schorzeniach. Zamieszczony kalendarz zbioru ziół leczniczych ułatwi zadanie tym, którzy zdecydują się samodzielnie zaopatrywać w surowce zielarskie, zaś wielość receptur i przepisów dotyczących leczenia wszelkich ludzkich przypadłości umożliwi znalezienie czegoś odpowiedniego dla każdego zainteresowanego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kłobucka 14 (W135)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposób na zdrowe trawienie : twój osobisty, pięciostopniowy plan kompleksowej odnowy układu trawiennego / Benjamin I. Brown, ND ; [przekład: Krzysztof Światły]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o., copyright 2020. - 268, [3] strony ; 24 cm.

Autor

Brown, Benjamin I. Światły, Krzysztof.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Odżywianie Układ trawienny

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The digestive health solution, 2017.

"»Sposób na zdrowe trawienie« opiera się na badaniach naukowych oraz doświadczeniach tysięcy czytelników. Książka została napisana dla ciebie, dlatego zrób z niej użytek i pomóż innym na ich drodze do zdrowia!" Benjamin I. Brown, ND "Jednym z największych problemów dzisiejszego świata jest zły stan naszych jelit, z którego bierze się niemal każda choroba przewlekła. Ben Brown z wielkim talentem prowadzi czytelnika przez zawiły świat układu trawiennego, dostarcza rozległej wiedzy i, co najważniejsze, wyjaśnia, jak rozwiązać dzięki niej indywidualne problemy jelitowe! Tę książkę powinien przeczytać każdy." Deanna Minich, PhD, dietetyczka funkcjonalna, pisarka, założycielka Food & Spirit "Stare powiedzenie naturopatów mówi, że zdrowie psuje się od jelita. Najnowsze badania potwierdzają, że zaburzenia trawienne skutkują niedoborami żywieniowymi i nadmiarem toksyn w organizmie, które z kolei prowadzą do wielu innych problemów zdrowotnych. Zapoznaj się ze wskazówkami zawartymi w "Sposobie na zdrowe trawienie" i zadbaj o siebie!" Joseph Pizzorno, ND, redaktor naczelny magazynu "Integrative Medicine, A Clinician’s Journal" i autor książki "Encyclopedia of Natural Medicine"

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Nugat 4 (W112)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

K.E.N. 21 (W139)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)